2019年4月23日 星期二；天堂來信：
天父說：
你現在正經驗著什麼情緒？惱怒？徹底的憤怒？你抓狂，因為你沒有為自己說話，或者因為你說的太多了？
兩者任其一，你可能都覺得自己處於悲傷的狀態裡。不管你為了什麼心煩意亂，回到當下，放下你的情緒。否則無異於重溫痛苦，一次次的重溫，你擅長於此，卻一點都不善於擺脫它，一勞永逸的徹底放下。
你一定願意付出很大的代價去挽回過去曾做過傻瓜。抓狂不能體現你承擔的重負。踢打自己不足以說明什麼。你在試圖挽回什麼？
人們說，無論你因為什麼感到不安，那真的不關你事。或許，如果你知道痛苦的真正原因是什麼，你可以一次性丟掉它。好吧，不要丟掉太多，因為你終將超越其上。
你承受了什麼樣的內疚，讓你無法忍受，以至於你一次又一次地為之痛苦？這不是老生常談。有些人對自己順其自然的放任而內疚，或許，你在不傷害他人感情的面具下卻嫻熟的傷害了自己。對某些人來說，是把自己的感受放在他人之前，然後後悔了。你的主題可能是：“悔恨，它佔據了我的心。”
你以這樣或那樣的方式，悔之又悔，這一切真正的基礎是什麼，似乎沒有人知道。你開始找到一個線索，就是這所有的悔意將導致的只有更多的後悔。
“你在巴比倫的水域依傍而坐，你在哭泣…” 你願意付出代價來釋放這一切悔意，它讓你成為了奴隸。你悔了又悔。只要你知道方法，你願意放下後悔。
感覺後悔就像是一個咒語，你渴望從中醒來。它看起來像某種無法治癒的痤瘡，某種你必須適應的慢性痼疾。
你比你所能瞭解的自己更強大。不要詆毀自己，對自己多多美言。你就像遭到壞女巫的詛咒，而這個女巫不是別人，就是你自己。當然，你可以說，這是你生命中的某個人在遙遠的過去造成的，這也是事實，然而是你一直在不停的回放。關掉播放器。在心中記錄些別的東西。現在就對自己說：
“無論我給自己灌輸了什麼，我現在就做出改變，擺脫過去的不當影響。過去的"任期"將要結束。我是神的臨在。作為上帝的臨在，我可以自由地唱一首新歌。事實上，這是我的責任。我向自己宣佈，我用新的真實記錄代替了那個老舊的錄音。
“我請求你，上帝，把你的話放進我的口中，這樣我就能依你所說去思考，去說，去寫，並按照你的話去生活。把這些想法放進我的心裡，讓我擁有一顆新的心靈。我不再希望走上救贖之路。如果我完全知曉你，上帝，我知道你已經救贖了我，你或許會說我從不需要救贖。如果，不知何故我確實需要，你也已經救贖了我，那就是終結。現在我再次宣稱。過去已經結束，我現在是在你之下的真相裡，我的上帝。”
親愛的一們，根據我們的聯合意志，神聖的你和完全可感知的我，現在的你已經擺脫了所有阻礙你的過去，現在，在這裡，我為你提供一頓豐盛的午餐來取代所有的消極。從現在開始，儲存在你之內的任何消極都不會停留。
設想你剛剛在巴比倫水域接受了新的洗禮。這是新的一天，這是你的，按照你的要求。給予你自己。
原文：http://russ999.pixnet.net/blog/post/282045716
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