2019年3月18日星期一；Shanta Gabriel信息：
《自我賦權神聖祈禱文》
神聖的臨在：
感謝您幫助我真實的憶起 - 愛並尊重我自己是多麼重要。願我在所經歷的每種互動中，都帶入更多的同理和尊重，鼓舞我的內心，讓它既體貼又溫柔。
首先，我做到愛我自己，這樣，我才能以敞開的心進入到每種局勢，並擁有能力去愛和尊重他人。
感謝您為我展示出，當以我新獲得的內在力量每時每刻更多愛我自己，我的生活將會多麼愉快和輕鬆。我以我天性自然的本色，實證出真實滋養於我的力量和智慧，並以我勤勉的努力更多擴展這些卓越的內在連接。
透過我的正心和正念，正言和正行，我祈請成為一個連接神聖的存在，把天堂的美麗和美好帶到地球。
願我的所有行為，都能服務這顆星球之上的更大良善和美德，讓所有人都能懂得 - 每個人都是同根同源的兄弟和姐妹，並經由對這個真相的理解，相互關心，照顧彼此。便是如此。
親愛的你：
有些時候，你可能會覺得自己變得十分奇怪，不像你自己。於是，你斥責並拒絕這個變得奇怪的自己。然而，要在一副頗為受限的塵世身體裡體驗生活，它絕不輕鬆。而且在這個世界，你們的生活和工作對你們也有各種各樣的要求。
請記得，生活只是體驗，生命只是旅程，你的幸福和健康，你的喜悅和快樂比起這些更加重要！
你的確可以日復一日，以忙碌的狀態全身心投入到你的塵世工作和事務中去，並覺得不加照顧你內心的真正需求無關緊要，不去傾聽你靈魂的聲音也沒有問題。
但是，實際的問題已經發生 - 你已發現莫名的痛苦在不斷加深且無法解決，一些不明來由的恐懼也時常侵襲你的內心。
現在，你已走到一個十字路口，你需要做出選擇，是解決這些已經出現並困擾著你的實際問題，還是選擇忽略它並繼續你當前生活的狀態。
事實卻是，只要你願意開始照顧你的內心，願意傾聽你靈魂的聲音，你塵世的生活相比現在將會好得多得多！
回歸你自己吧，親愛的你，從現在開始溫柔的尊重自己，好好的愛你自己。對於工作和生活，無需過於追求完美，如果你陷入這個欲求的漩渦當中，再多富足你也可能無法感到滿足，這種對完美生活的定義實際卻已成為了你給自己強加的捆綁和枷鎖。
欲求太多反而成為負累，因為你已忘記，宇宙的無限智慧絕不會把你扔在這顆星球，卻不給與你任何協助與支持，而且是在你最需要的時候。
我們知道身處塵世中，有很多掙扎和鬥爭，我們也理解你為實現自我目標的努力和勇敢。為此，我們祝福你，也尊重你在做的事情。但相比這些更重要的卻是 - 我們榮耀你內心深處的這個真正身份。
我們榮耀著這部分的你，它是你靈魂的核心。我們看到你內心深處的神性與火花。你越多祝福與尊重你內在的這股“神性之光”，它將獲得更多成長。
而一旦這股火焰更多成長，你也將擁有更多力量，並創造出更多能利益於你的生命豐盛。
你越多聆聽你內心的聲音，感受來自你靈魂對你的深愛，你就會越來越渴望給予和付出，以這種方式，這個世界便獲得了服務。隨著分享的人越來越多，這個世界的光也會更加明亮。
一旦光商變得更強，就必然照亮黑暗，人類集體的痛苦會顯著減少，喜悅和幸福卻極大增加，這才是此刻你們世界最急需的祝福！
為此，我們請你溫柔的與自己相伴，把照顧好你自己列為頭等大事。因為，一個無法照顧好自己的人也一定無法照顧好他人，只有先自愛才有力量去愛別人。
但是，愛自己並不是自私，也不是強求一種完美。自私的人並不知道真正的愛，他們被困在自我缺乏的幻象中，他們不會給予，他們只會索取。
強求完美也不是自愛，因為強求的完美將永遠只是一個虛幻不實的結果，你永遠不可能獲得它。在一個不完美的世界，並不存在完美的事物，真正的永恆完美只有源頭，並不存在於你們此刻所體驗的地球！
練習：
一個人要怎樣愛他/她自己？你可以從小的事情開始，比如對你自己說，“我愛你，親愛的自己！”。任何時候，當你對著鏡子看自己的時候，就可以說出這句話。
記住，以每日為基礎，定期授予你自己這種許可，不論你在進行怎樣的工作，或是類似事情，不要忘記給予你自己全然接納和愛的擁抱。
若要真正做到愛和尊重你自己，你必須認清一個重點 - 回憶起你真正的身份，一位輻射光芒的光之靈魂。他/她每天都在成長得更加強大，變得更完整！這才是你的真相！
通過健康的飲食，以及有益身心的運動，你同樣做到了愛你自己。嚴厲的斥責自己永遠不是好的方法，因為你無法做到事事完美。在地球上生活，體驗的過程也是學習的過程，斥責自己無異於給你所行走的道路扔下阻擋前行的更多障礙，唯有鼓勵和擁抱才是讓你接引到更高力量的協助。
通常而言，痛苦的體驗能帶來成長，但反覆設置的個人障礙就會變成一種陷阱，直到你從自我的對立走向對自己的擁抱和接納。所以，錯過之後，就要明智選擇，以免重蹈復撤！
通過你們各自不同的生活體驗，還存在很多適合的方法能夠作為你們對自己愛和尊重的良方。並且，在任何時候你都可以祈請更高力量的協助，且不管這個情形在你看來顯得多麼平凡無奇。
請記得，今天由我加百利給予你的這份愛的忠告：
無需強求完美，此刻，給予你自己以溫柔的善待和尊重才是重中之重！
原文：http://russ999.pixnet.net/blog/post/279999380
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