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2019年2月7日 星期四 ；仙女座信息：
我們是仙女座，我們希望你知道有著大量的幫助可供你使用.
你必須願意讓自己去感受不適，並與你的不適同坐，而不試圖擺脫它，而不試圖分心自己來不去注意到它.
人類很難與他們的不適同坐，儘管不適有著許多的信息要給你。它會幫助你意識到哪裡你失準了並做出響應的調整。
不適會幫助你重新定向你的運動和情緒方向。通過不適，你可以改變你行為的進程，但如果你忽視或鎮壓不適，或者視它為需要被避免的東西，那就不會了.
當你可以與你的不適同坐，它會幫助闡明你在哪裡失準，如果你能夠與它同坐足夠長的時間，你會開始注意到其它的大道、其它的能量浮現。但如果你不去和不適同坐，你會嘗試舊的策略並繼續之前相同的方式，可能稍微有些不一樣，但本質上你做著相同的事情.
去練習和不適同坐的另一個理由，就是你可能會開始詮釋不適並不是令人討厭的，它只是不一樣的、新穎的、有趣的、甚至迷人的。一旦你能夠與不適同坐，你會能夠獲取提供給你的協助，因為你不會試圖去預先確定或接納只符合對你來說幫助看起來或感覺起來是什麼樣的協助.
就說這些。我們感謝你，我們向你告別
 原文：http://russ999.pixnet.net/blog/post/275229916